Основы психологического здоровья

Основы психологического здоровья

«Духовное здоровье – путь к успеху и гармонии».

 Составляющие психофизиологического здоровья:

• Физическое здоровье – физиологические особенности человеческого организма: прочность, гендерные сходства и отличия, влияющие на успешность профессиональной и личной жизни.
• Психологическое здоровье – состояние психики человека в современном мире, гигиена психического здоровья.

Анкета для самодиагностики

Инструкция: определите выраженность у Вас следующих качеств по пятибалльной шкале: «5» - ярко выражено;  «4» - выражено,  «3» - владею в зависимости от ситуации (50 на 50); «2» - редко владею; «1» - не владею.

1. Активность  (пассивность)
2. Общительность  (замкнутость)
3. Тактичность  (бестактность)
4. Доброжелательность  (недоброжелательность)
5. Открытость  (закрытость)
6. Социальная ответственность  (безответственность)
7. Оптимизм  (пессимизм)
8. Терпимость  (нетерпимость)
9. Правдивость  (лживость)
10. Пластичность  (ригидность)
11. Справедливость  (несправедливость)
12. Уверенность в себе  (неуверенность в себе)
13. Эмоциональная устойчивость  (эмоциональная неустойчивость)

Интерпретация: чем больше баллов, тем более гармоничная и социализированная личность