Тема 4
Основные понятия и классификация оздоровительного туризма
- Рекреационный и оздоровительный туризм. Факторы оздоровления.
- Виды рекреационного и оздоровительного туризма.
- Основные черты активных форм рекреационного и оздоровительного туризма.
- Основные отличия рекреационно-оздоровительного туризма от спортивного туризма.
1. Рекреационный и оздоровительный туризм. Факторы оздоровления
Цели и задачи рекреационно-оздоровительного туризма
Мероприятия рекреационного туризма направлены на расширенное восстановление физических, интеллектуальных и эмоциональных сил человека.
Цель рекреационного туризма – полноценный отдых и оздоровление человека средствами туризма.
Задачи оздоровления участников туристских рекреационных мероприятий фактически неотделимы от задач их полноценного отдыха (решаются совместно).
Рекреационный туризм – средства и формы туристской деятельности, направленных на достижение целей рекреации.
Рекреационный туризм одновременно является оздоровительным туризмом :
Если в туристских мероприятиях специально применяют ту или иную технологию оздоровления (выбирается метод, средства оздоровления, планируются соответствующие мероприятия), то их можно называть рекреационно-оздоровительными.
Даже если не применяют, то любое рекреационное туристское мероприятие имеет так же и оздоровительную направленность (оздоровительный мотив), а процесс оздоровления проходит «сам по себе» в контексте пассивного или активного отдыха.
Рекреационный туризм, особенно его активные формы, позволяют устранить или ослабить воздействие на человека неблагоприятных факторов повседневной действительности (нервно-эмоциональной перегрузки, гипокинезии, избыточного нерационального питания и т.д.).
Факторы, способствующие отдыху и оздоровлению участников рекреационно-туристской деятельности:
Обеспечение достаточной мышечной активности, устранение неблагоприятных последствий «мускульного голода» с тренировкой основных функциональных систем, обеспечивающих работоспособность организма: сердечнососудистой, дыхательной, опорно-двигательной, нервно-эндокринной и пр.
Смена обстановки и положительный эмоциональный фон от общения с природой и приятной компанией. Новая ландшафтно-климатическая среда, «тесный контакт» с природой, её наблюдение и наслаждение ею способствуют тому, что физические нагрузки не воспринимаются, как утомительные, однообразные, они легко переносятся и в целом обеспечивают отдых и оздоровление участников.
Сами рекреационные природные ресурсы. Благотворный результат на здоровье таких природных факторов, как умеренное пребывание на солнце, чистый воздух и вода, воздействие фитонцидов в сосновом бору, закаливающее воздействие водно-воздушных процедур в походных условиях. Их влияние:
· стимуляция естественного иммунитета
· регулярный (в отличие от городской суеты) режим питания, нагрузки и отдыха; здоровая диета.
2. Виды рекреационного и оздоровительного туризма
· рекреационно-развлекательный (релаксационный) туризм
· рекреационно-оздоровительный туризм (реабилитационный и собственно оздоровительный)
· рекреационно-спортивный туризм
Рекреационно-развлекательный и рекреационно-оздоровительный (в том числе реабилитационный) туризм – это собственно рекреационный туризм. Доминирует одна главная цель – полноценный отдых и оздоровление туристов.
Рекреационно-развлекательный туризм – туристы «удаляются» из привычной, надоевшей действительности и «погружаются» в новый яркий природный контекст, обладающий значимым рекреационным потенциалом и несущий яркие впечатления, приключения.
Пример: поездка на морской курорт с целью пляжного отдыха
Реабилитационный туризм – характерны технологии, позволяющие вернуть состояние здоровья к статусу, характерному для человека до заболевания.
К таким технологиям относятся дозированные прогулки в природной среде, особое диетическое питание, употребление лечебных минеральных вод и пр.
Пример: поездка на санаторно-курортный отдых)
Собственно оздоровительный туризм - характерны технологии, позволяющие сохранить и даже улучшить состояние здоровья участников.
К таким технологиям, прежде всего, относится дозированная физическая нагрузка в природной среде, процедуры закаливания и пр.
Пример: оздоровительный поход выходного дня
Рекреационно-познавательный туризм.
Взаимодействие рекреационного и познавательного туризма.
Любые рекреационные туристские путешествия, где планируется экскурсионная программа:
· туристские мероприятия с двумя доминирующими целями: отдых и приобретение новых (для себя) знаний;
· походы с явным познавательным мотивом.
Рекреационно-спортивный туризм – все рекреационные туристские мероприятия, где для полноценного отдыха и оздоровления участников активно используются технологии различных видов спорта (горнолыжного, подводного плавания, бега, лыжных гонок и пр.).
Кроме мотива полноценного отдыха у участников прослеживается мотив личного спортивного совершенствования (желание улучшить технику катания на лыжах, технику ориентирования на местности, технику сплава на плотах и байдарках и т.д.), присутствует спортивный азарт.
3. Классификация туристской деятельности с точки зрения уровня двигательной активности ее участников:
«активные» и «пассивные» формы туристских мероприятий.
Туризм активного отдыха и оздоровления, более эффективен для целей физической, эмоциональной, интеллектуальной рекреации, чем туризм пассивного отдыха.
Формы пассивного отдыха:
· путешествия с исключительно пляжно-купальными целями
· санаторный (реабилитационный) отдых «на лечебных водах»
· сельский туризм (агротуризм)
Активные формы туризма.
Обеспечивают дозированную по объему и интенсивности физическую нагрузку для участников туристских мероприятий
Примеры активного туризма
-
«team building» - особая форма корпоративного отдыха на природе (тренинг по командообразованию, и его особенно близкая к технике туризма форма – веревочные курсы). Команды, сформированные по производственному принципу (команды коллег), соревнуются в преодолении естественных и искусственных препятствий, выполнении неких «подвижных» конкурсных заданий, применяя при этом, в том числе, технику туризма. Условия игры требуют определенной ловкости, выносливости, интеллекта и, что непременно, взаимовыручки, взаимопомощи в процессе коллективных действий.
-
оздоровительный поход выходного дня (1-3 дня) или многодневный оздоровительный поход (4-... дней).
-
экологические туристские походы по «диким» чистым территориям
-
все рекреационно-спортивные туристские мероприятия, где с целью отдыха и оздоровления используются технологии видов спорта, относятся исключительно к «активному» туризму.
Основные признаки, присущие активным формам рекреационного туризма.
Используются средства активного туризма (прогулка, поход, соревнования).
Используются технологии видов спорта (горнолыжного, водного слалома, подводного плавания, конного спорта, игровых видов спорта и т.д.)
Основаны на использовании двигательной активности участников или их двигательная активность составляет существенную часть программы.
Включают культурно-познавательные аспекты и содержат интеллектуальные и эмоциональные компоненты.
Носят преимущественно развлекательный (гедонистический) характер.
Осуществляются в природных условиях.
4. Существенные отличительные особенности спортивных и рекреационных туристских мероприятий
Таблица 4 - Отличия спортивных и рекреационных туристских мероприятий
Категории (признаки) мероприятий |
Рекреационный туризм |
Спортивный туризм |
Доминирующая цель |
Отдых и оздоровление |
Преодоление маршрута и повышение спортивного мастерства |
Уровень физической активности участников |
Ограниченный рамками физической рекреации: дозированный, оздоровительный |
Выходящий за рамки физической рекреации |
Тренировочный процесс |
Специальной тренировки участников не требуется, либо она ограничивается оздоровительной тренировкой |
Требуется регулярный спортивно-тренировочный процесс |
Уровень риска |
Обычный |
Повышенный |
Правила осуществления |
Нет единых правил и требований к порядку осуществления мероприятий |
Есть правила туристских видов спорта и классификационные требования, внесенные в Единую спортивную классификацию (ЕСК) |