Комплексы упражнений

Комплекс упражнений по аквааэробике

Комплекс упражнений со скакалкой для студентов 2 курса

Комплекс гимнастических упражнений для студентов 1 курса

Комплекс упражнений с гимнастической палкой

Комплекс упражнений для опорно-двигательного аппарата

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений для профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата

Комплекс физических упражнений для старшей (пожилой) возрастной группы: мужчины 61-75 лет, женщины 56-75 лет

Видеозанятия:
  1. Активное долголетие — «Здоровая спина» занятие № 1
  2. Активное долголетие — «Здоровая спина» занятие № 2
  3. Активное долголетие — «Пилатес» № 1
  4. Активное долголетие — «Пилатес» № 2
  5. Активное долголетие — «Здоровые ноги» № 1
  6. Активное долголетие — «Здоровые ноги» № 2
  7. Активное долголетие — «Гибкость» № 1
  8. Активное долголетие — «Гибкость» № 2
  9. Активное долголетие — «Суставная гимнастика» № 1
  10. Активное долголетие — «Суставная гимнастика» № 2

Видео советы и упражнения для различных типов фигур  

Спорт и фитнес (упражнения)

TGYM - лучший фитнес канал 

Пресс, ягодицы, ноги. Супер упражнения в гиф картинках

(ссылка)